ヨガで「ホルモンバランス」を整える

2014年8月1日

こんにちは。Myself 長谷川久美子です。   先日、お客様からこんな質問をいただきました。   「Q.　ホルモンバランスを整えるのに、一番良い呼吸法やアーサナは何でしょうか…？私は、黄体期(高温期)のみの不 … 続きを読む