月別の記事: 2015年4月

産後ダイエットには、ヨガがオススメ！

2015年4月5日

ヨガセラピスト長谷川久美子です。 今日のテーマは「産後ダイエット」について☆   昨年１０月に出産をして、もうすぐ息子が６ヶ月になります。 正直、妊娠中は本当に体型が戻るのか とても気にしていたんですが…   … 続きを読む

月とカラダの深い関係

2015年4月4日

４月４日、今夜は満月。そして皆既月食ですね。 月が地球の影に隠れて赤黒い色に見える「皆既月食」 月食は、満月の際に太陽・地球・月が一直線に並んで発生する現象です。   部分食の始めから、月が地球の影に全部入る皆既食、 そ … 続きを読む

4月のスケジュール☆

2015年4月3日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。 だいぶ暖かくなり、春らしくなりましたね。   ４月のスケジュールができました！  今月は東京でのイベントもあり、楽しみです♪ 今後、少しずつ活動の幅を広げていこうと思っていま … 続きを読む