働く女性に必要なこと

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。

 

新年度のスタートやゴールデンウィークなど

仕事もプライベートも忙しく

疲れが溜まりやすいこの季節…

皆さんいかがお過ごしでしょうか??

 

最近はバリバリ働く女性も多く

特に今年は…「女性社長過去最多」とのこと!

 

働く女性は忙しく

仕事もプライベートも家庭も

全てをこなすには

気力と体力が必要です!

 

そのためには

ヨガで体を動かす習慣を身につけ

体力をつけること!!

 

そして、瞑想や呼吸法などを通じて

疲れやストレス、ネガティブな感情を

一度リセットしてあげることが大切です。

 

気力と体力、しっかり鍛えて

やりたいことを諦めない

欲張りな女性を目指しましょう♪

 

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新月のクリスタルボウルヒーリング 

5/17(日)13:00~14:30 詳細  残3席です!!

水晶で作られた楽器・クリスタルボウルの演奏と、月とカラダの関係についてのお話。
深呼吸したくなるアロマの香りと共に、深いリラクゼーションを体験しませんか?

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ヨガセラピー ≫詳細

ヨガとカウンセリングを融合させたプライベートセッション。

体を動かすだけのヨガではなく、話してスッキリするだけのカウンセリングではなく、

心と体のつながりを重視し、心身両面から総合的にサポートしていきます。

 

女性専用 キレイになるヨガクラス 詳細

毎週土曜 14:00~15:15 @札幌 プライベートヨガサロンMyself

毎週日曜 10:00~11:15 @札幌 プライベートヨガサロンMyself

 

 

小顔美肌ヨガ ワークショップ 詳細

5/13(水)10:00~12:00 受付終了しました!

5/24(日)13:00~15:00

 キュッと引き締まった小顔と、透明感溢れる美肌をつくるワークショップ。着替えることなく、

座ったまま気軽に行えます。毎日のスキンケアやメイクと共に、美人習慣はじめましょう!!

 

 

 

 

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