自分を愛する癒しの時間♪【8月】クリスタルボウルヒーリング

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。

 

昨日、一足お先に「新月のクリスタルボウルヒーリング」を開催しました。

今月の新月は8月14日(金)23:55 獅子座の新月になります。

 

獅子座は「愛」や「情熱」を司る星座。

また、獅子座は「自分が中心になって輝くこと」や

「自分の気持ちに正直になること」などを象徴します。

 

なので、今月のディスカッションのテーマは「愛」

 

自分を愛すること、他人を愛することなど、

愛について、参加していただいた皆さんとお話しました。

 

Love-Wallpaper-01

 

「愛」…なんだか口にするのは照れ臭いような気がしますよね?

ディスカッションの時間には、そんなご意見もありました。

 

でも、実は「愛」とは誰もの根底にあるもので

言い方を変えると、人に喜んでもらいたいという気持ちであったり

人のために何かしたい、笑顔が見たい、ということも「愛」。

 

子供を思う気持ちも、親を思う気持ちも、

恋人やパートナーを思う気持ちも、

友人を思う気持ちも、みーんな「愛」です。

 

そして何より大切なことは、自分を愛すること。

 

自信をなくしてしまうこともあるかもしれない。

ぶれてしまうときもあるかもしれない。

だけど、自分を信じることはやめないでくださいね。

 

自分が自分にとっての一番の味方でありますように…。

それが、自分を愛することです。

 

 

後半は、水晶で出来た楽器・クリスタルボウルのヒーリング。

 

クリスタルボウルヒーリング

 

お寺の鐘のような優しい音色は、体全体に響き渡り

聞くだけで深いリラクゼーションが体験できます。

 

「いつの間にか寝てしまいました!」と言われた方もいましたが

リラックスできた証拠!! とてもいいと思います♪

 

皆さん、忙しい日々を過ごされているからこそ

毎月、新たな月を迎えるときに、

クリスタルボウルのヒーリングで
自分自身をリセットさせる時間をつくることをオススメしています。

 

 

 

皆様からのご感想を紹介させていただきますね。

 

 

とても心地良く、最初は音を聴いていたのですが

途中から力が抜けて、音というより波動を体で感じる感覚になり、

すぐに寝てしまいました。テーマが私にピッタリで

今日参加できて本当に良かったです。

先生や参加者のみなさんの話しも気づきを与えてもらえるものでした。

今日のステキな体験を今後に活かしていきたいです。

 

 

全身から力が抜けて重くなり、シャバーサナのポーズが

ムリなく自然にできました。頭の中でグワングワンひびく感じが

心地よくもっと聞いていたくなりました。

いろんなことが頭の中に浮かんできたけど、

すーっと消えていき、頭のてっぺんのチャクラから

抜けていくようなイメージができました。

 

 

シャバーサナの中、聴くクリスタルボウルは

より自分がクリアになり、きもちよかったです。

音が自分の中にとけ込んできました。

 

 

とてもステキな音色で、少し不思議な感覚を体験できました。

できれば家でも聴きたいです。

 

 

先月の課題を自分なりに克服しての今月のこの時間でした。

勇気を出して、一歩踏み出せた自分と向き合えて本当に嬉しかった。

今回のテーマ「愛」について、自分の考えや想いを

惜しみなく行動に移せるそんな自分で一ヶ月過ごせるように

楽しみながらがんばってみます。

 

 

「愛」というテーマを聞いた時、

正直照れくさいイメージがありましたが

客観的に考えると、様々な愛の形があり、

表現の仕方で変わることを認識しました。

久美子先生の「愛は平等」という言葉も

意識して念頭に入れようと思います。

 

 

 

クリスタルボウルの演奏中、ある言葉が浮かびました。

 

「愛は平等なもの」

 

 

この言葉の意味を説明すると…

 

皆さん持って生まれたものがあると思うんですね。

それは、個性とか魅力とも言われるもので

一人一人に与えられたもの。

 

計算が得意な人もいれば、文章を書くのが得意な人もいる。

みんなそれぞれに得意なこと、不得手なことがありますよね。

いいところもあれば、悪いところもあるのが当たり前です。

 

でも、愛はみんな平等に与えられているものだと思うんです。

 

自分は愛されてない、そう思う人でも

自分の中に「愛」はあるんですよね。

 

だから、自分を愛することも、他人を愛することもできる。

 

愛は平等

 

目には見えないけど、誰もが平等にもっている「愛」

 

もっと日常生活の中で、意識していきたいものですね♪

 

 

次回、新月のクリスタルボウルヒーリングは

9月13日(日)13:00〜開催します。

 

9月は乙女座の新月。

 

ディスカッションテーマは「健康・ライフスタイル」です。

心身共に健康であるためのライフスタイルについてお話します。

 どうぞお楽しみに☆

 

皆様のご参加、心よりお待ちしております♪

 

 

 

 

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