日別の記事: 2016年5月15日

あっという間に「幸せになれる」リフレーミングとは?

こんにちは、長谷川久美子です。   心理学では「リフレーミング」という言葉があります。 人はそれぞれ、起きた出来事に対して独自の視点で見ています。 物事を見る視点のことを「フレーム」といいます。 そして、そのフレームを変 ... 続きを読む

あなたの「過去を変える」簡単な方法とは?

こんにちは、長谷川久美子です。   感情をストレートに表現すること 苦手な方も多いかと思います。    ビューティーマインドコースを 受講されているお客様でも   「自分の気持ちを表現できない」 「感情を抑えす ... 続きを読む