日別の記事: 2016年5月15日

あっという間に「幸せになれる」リフレーミングとは？

こんにちは、長谷川久美子です。心理学では「リフレーミング」という言葉があります。人はそれぞれ、起きた出来事に対して独自の視点で見ています。物事を見る視点のことを「フレーム」といいます。そして、そのフレームを変 … 続きを読む

こんにちは、長谷川久美子です。感情をストレートに表現すること苦手な方も多いかと思います。ビューティーマインドコースを受講されているお客様でも「自分の気持ちを表現できない」「感情を抑えす … 続きを読む