月別の記事: 2017年11月

相手に振り回されないための3Step【恋愛相談③】自分勝手でわがままな人に振り回される

2017年11月15日

今日は「いつも自分勝手でわがままな人に振り回される」というご相談についてお答えしますね。   いますよね、自分勝手でわがままな人。そういう人に振り回されてしまう方は、心優しくて、言いたいことを我慢してしまうタイプではないでしょうか … 続きを読む

あなたはなぜ痩せたいのか？【ダイエットと心の関係】

2017年11月14日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   今日は、以前とても反響があった記事をご紹介しますね。 「痩せたい！」「キレイになりたい！」「自分を変えたい！」 そう思っている方に読んでもらえると嬉しいです。   痩せたいのに、痩 … 続きを読む

依存体質を克服する３Step【恋愛相談②】相手に依存してしまう

2017年11月13日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   今日は「付き合った相手に依存してしまう」というお悩みについてお答えしますね。このテーマに関しては、たくさんのメッセージがあったので、まとめてお答えさせていただきます。   「付き合 … 続きを読む

「本当の自分」であるために必要なこと

2017年11月12日

あなたは「本当の自分」で生きられていますか？   「本当の自分」であるために必要なこと。   それは…    「嘘をつかない」ということです。   小さな嘘を積み重ねると、大きな罪悪感に変わります。 … 続きを読む

あるがままに生きる

2017年11月11日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   今日はオススメの本をご紹介しますね。   世界的に有名なパワースポットである マウントシャスタ滞在中に偶然出会った一冊。   あるがままに生きる　 足立幸子　著 … 続きを読む