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【限定5名☆特別割引・体験モニター募集開始!】

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。

 

ニセコビューティーリトリートまで約2週間。

現在20名近くの男女が全国から集まっています☆

 

楽しい旅になりそうですね!!

 

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本日より一週間、特別割引・体験モニター募集開始しました!

 

9/11(月)~9/17(日)に体験モニターお申し込みの方は、

5,000円オフでエントリーできます!!!!!

 

5名限定のため、定員になり次第終了致します。

このスペシャルな機会をお見逃しなく!!

 

<参加資格>

  リトリートの体験や感想をネットで公開させて頂ける方

 

 

エントリーはこちらより ↓↓↓

2017年9月23日〜24日

会場:ヒルトンニセコビレッジ

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心と体が癒される クリスタルボウル・ヒーリングサウンド

「Moonbow〜月夜の虹〜」好評発売中です!!

「ぐっすり眠れるようになった」「すごく癒されます」と大人気!

途中で寝てしまい、最後まで聞けない方 続出です^^

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全国での講演・体験型講座など行っております。

ご希望に合わせたプログラム作成いたします。

どうぞお気軽にお問い合わせください。

企業・出張ヨガ、福利厚生ヨガの

お問い合わせ・お申込みはコチラより ↓↓↓

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心の問題は、自然が解決してくれる

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。

 

近年、欧米では「自然欠乏症候群」という言葉が使われ始めているそうです。

この言葉は、LAST CHILD IN THE WOODS

「あなたの子どもには自然が足りない」の著者リチャード・ルーブが提唱しています。

  

人間はこれまで数千年、数万年と自然のリズムに従って生きてきました。

でも、近年では、インターネット社会という環境や

食品添加物など、自然界には存在しなかったものも多数あり

便利さと引き換えに、自然と離れた生活を送っているように思えます。

 

自然欠乏症候群とは、自然から離れることで、人間の感覚の収縮、

注意力散漫、心や体の病気を発症する割合の増加などのことをいいます。

 

最近、日の出と日没を意識して生活していますか?

森林浴や日光浴をしていますか?

PCやスマホなどと接しない日はありますか?

 

日々の生活が「会社と家との往復しかない」と言われる方、

ストレス発散がうまくいかない、慢性疲労が続いているという方は

もしかしたら、自然欠乏症候群かもしれません。

 

 

私は今年の1月に札幌からニセコに移住しました。

子供を自然の中でのびのびと育てたいと思ったこと、

そして、主人も私も自然と調和した生活を望んだからです。

 

私がニセコに移住して思ったことがあります。

 

 

それは…

 

自然の中では、カウンセリングは必要ないのでは?ということ。

 

 

大自然の中では、自然が心を癒してくれます。

自然が、適切な気づきをくれるのです。

 

これまで、たくさんの方のカウンセリングを経験しました。

カウンセリングも大切なことです。

でも、多くの現代人にとって必要なことは

自然と調和することではないですか?

 

だから、私はリトリート開催を決めたんです。

 

旅には人生を変える力がある。

自然には人を癒す力がある。

 

真の健康と美しさを手に入れたい方、

忙しくて心にゆとりがない方、

自分らしい人生を送りたい方、

 

残席わずかとなりました!!

ニセコビューティーリトリートでお待ちしております♪

 

 

 

**********************************

ニセコリトリート開催決定!!

2017年9月23日(土)〜24(日)一泊二日

会場:ヒルトンニセコビレッジ

詳細はこちらより↓↓↓

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癒されながら旅をする「子連れ旅の秘訣」

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。

 

昨日は、息子と一緒にニセコから札幌までバスの旅でした。

2017年1月にニセコに移住してから、

これまで何回息子と一緒にバスの旅をしただろう…

 

初めは「2歳の息子と一緒に3時間もバスの中なんて!?」

「そんなの無理無理!辛すぎる!!」と思っていました。

 

車内で騒いだら、どうしよう?

周りの人に迷惑かけないかな?

3時間も耐えられるかな…?(母子共に)

 

などなど、不安を挙げるとキリがなかったのですが

まずは、やってみることにしました。

 

その結果…

 

寝ない、騒ぐ、暴れるなどといった失敗を繰り返し、

最近では、ようやくコツを掴んで、楽に旅ができるようになりました。

 

なので、今回は「子連れ旅の秘訣」を下記にまとめてみました。

子供と一緒に旅をするママさんの参考になれば幸いです。

 

「子連れ旅の秘訣」

 

①持ち物

事前にしっかり準備しておきましょう!!

子供の飲み物、お菓子、絵本、おもちゃ(音のでないもの)

タオルやブランケット(子供が寝たときに、かけてあげられるように)

ウェットティッシュ(ジュースなど、こぼされることがあります…)

ゴミ袋(濡れたものを入れたり、ごみを入れたりと、あると便利)

その他、いつものお出かけグッズ(オムツやおしりふきなど)

 

②バスの乗車時間

選べるようなら、お昼寝の時間を狙います!!

お子さんにもよりますが、うちの場合は

12時から14時頃までが普段のお昼寝タイム。

なるべく、この時間に移動するようにしています。

 

③乗車後の過ごし方

飽きさせないように、乗車後すぐに

ジュースやお菓子をあげて、飲食タイムにしています。

(うちの子は、お菓子を食べていると、しばらく機嫌がいいので…)

そのあとは、手をつないでお話をします。

なるべく、手を離さないようにするのがポイント!!

体を温め、安心感とリラックスを感じてもらいます。

そして…だんだん眠そうにしてきたら、チャンスです (笑)

頭を撫でたり、体をさすってあげながら、深い眠りにナビゲート。

 

Zzz… ((+_+))

 

あと、私はレイキマスターでもあるので

子供の寝かしつけのときにもレイキを活用するようにしています。

 

レイキについて詳しくはこちらより→☆☆☆

 

子供も私も癒されながら、移動を楽しむことができるので…。

レイキは、日常のあらゆる場面に活用できるんですよ!!

特に、子育てには最適です♪

 

 

これで寝てくれたら、あとはママの時間です♪

音楽を聴いたり、本を読んだり、SNSをチェックしたり…

子供が起きていたらできないことを楽しんでくださいね。

 

私にとってこの時間は、仕事のアイディアを生み出す時間だったり、

ゆっくり自分と向き合う時間だったりと、とても貴重なひとときです。

となりで寝ている息子は、天使のように可愛くて

温かいぬくもりを感じながら自分の時間を楽しめるのは

最高に幸せな瞬間でもあります。

 

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ただ、これはバスでの寝かしつけ成功のケースの場合ですが…

 

失敗パターン も、もちろんあります。

寝てくれないと、本当に大変です…!!

公共の場なので、怒るに怒れないし

非常にストレスが溜まります。

(このときは、お昼寝後の夕方移動だったので

まったく寝ないし、車中で大騒ぎされました 涙)

 

 

最悪の場合は、スマホに頼ってしまうことも…

本当はダメなのはわかっているんですが。

動画や写真は、集中してくれるので

どうにもならないときは使うようにしています。

 

 

まぁ… 何事も経験なんですよね。

私も日々苦戦しながら、子育てしています。

旅は大好きだし、生活の一部と思っているので

懲りずに子連れ旅にもチャレンジしてきます。

 

私の経験が何かお役に立てれば嬉しいです…♡

 

親子共に、楽しい旅になりますように♪

 

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2017年9月23日(土)〜24(日)一泊二日

会場:ヒルトンニセコビレッジ

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ラグジュアリーな空間と自然との調和「リセット&チャージの旅」

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。

 

今日はニセコビューティーリトリートの会場となる

ヒルトンニセコビレッジさんで会場の下見と

打ち合わせをしてきました。

 

素晴らしいサービスとラグジュアリーな空間。

ホテルの客室からは羊蹄山が一望でき、

快適に過ごしながら自然との調和を楽しむことができます。

 

外国人観光客が多い国際的リゾート・ニセコ。

レストランの会場は、海外に遊びに来たような

異空間が体験できるかもしれません。

 

夜明けと共に、雲海を眺めたら

朝は太陽の光をたっぷり浴びてヨガを行いましょう。

大地のエネルギーを感じて、しっかりチャージします。

 

今回のリトリートのテーマは「リセット&チャージ」

日頃の疲れを癒して、ワンランク上の自分になれるような

特別プログラムをご用意していますので、お楽しみに!

 

 

今日は、暖かく天候にも恵まれた一日でした。

リトリート開催日の9月23日、24日も

このような良い天気だといいなぁ。

そして、参加者の皆さんと最高の思い出がつくれますように!

心から願っています!!

 

 

忙しい毎日を過ごしている方、

心も身体も癒されたい方、

新たな人生のスタートを切りたい方、

 

ニセコビューティーリトリート残席わずかです!!

迷っている方は、この機会にぜひ!!

 

皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

 

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2017年9月23日(土)〜24(日)一泊二日

会場:ヒルトンニセコビレッジ

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理想のパートナーを引き寄せるために

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。

 

「理想のパートナーに出会いたい」

「理想の相手を引き寄せたい」

このような相談を受けることがよくあります。

 

そんなときに必ず聞くようにしているのが

「理想の相手とは、あなたにとってどんな人?」ということです。

 

あなたにとって理想の相手とは??

年収なのか、身長なのか、価値観なのか

選ぶ基準は色々あると思いますが

もう一度よ〜く考えてみてくださいね。

 

「優しい人」とか漠然としたイメージではダメですよ 笑

あなたがどんな人と一緒にいて、どんな過ごし方をして、

どんな気持ちになっているのか…

そんな風に楽しくイメージしてみてください。

 

イメージするのが苦手という方も多いと思います。

そんな方は、自分の思い描く状態に合った写真や映像などを

ご用意してみてください。

そして、それを眺めるんです。何度も何度も。

 

ちなみに、もうすぐ3歳になるうちの息子は

毎晩寝る前に自分が欲しいおもちゃの広告をじ〜っと見つめて

「これが欲しい!!」と言いながら眠りにつきます。

 

こんな感じで、夜眠る前に眺めるのは効果的!!

 

彼は、この方法でかなり夢を叶えています 笑

 

 

 

「具体的なイメージを持つこと」

 

そして、それを何度も何度も思い描くこと。

 

これは、理想のパートナーを引き寄せるためだけでなく

理想の未来、思い通りの人生を送るために必要なことです。

 

 

 

理想の相手に出会えたとしたら、自分はどうなっているのか?

仕事、人間関係、プライベートは、どう変化しているのか?

また、理想の相手に出会える自分になるとしたら、何をしたらいいのか?

 

自分に質問を投げかけて、それに答えてみてください。

そして、その状態をなるべくハッキリとイメージしてください。

 

とにかく楽しんでやってみるのが成功の秘訣です♪

ぜひ、やってみてくださいね!!

 

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