「色どり豊かな人生を生きる」
2017年6月24日
小林麻央さんの訃報を聞いて 涙が止まりませんでした。 元気になってくれることを 本当に心から祈っていたから…。 以下、BBCに寄稿された 小林麻央さんからのメッセージです。 … 続きを読む
イライラしたり、モヤモヤしたときの解消法
2017年6月23日
ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。 昨日のブログでは、 「正しい姿勢と座り方」についてご紹介しました。 今日は自宅やオフィスでも 簡単にできる呼吸法をご紹介しますね。 <呼吸法> 右手を胸、左 … 続きを読む
「ボディラインがスッキリ美しくなる!」正しい姿勢と座り方
2017年6月19日
ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。 先日のレディース健康セミナーでは オフィスや自宅でもできる 簡単なチェアヨガをご紹介しました。 チェアヨガは、ヨガマットがなくてもOk! 着替えなくてもいい … 続きを読む
美しい人から学ぶこと
2017年6月18日
ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。 今日は、作家として6冊の著書を出版し、 全国でのセミナー開催など幅広くご活躍されている 美LIFEクリエイター長谷川朋美さんの セミナーに行ってきました。 … 続きを読む
お客さまからのご感想 ~レディース健康セミナー~
2017年6月17日
ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。 昨日は、レディース健康セミナーでした! 昨日のブログ ↓↓↓ 「レディース健康セミナー」無事終了しました。 http://kumikohasegawa.co … 続きを読む