テーマ: アンチエイジング

「ボディラインがスッキリ美しくなる!」正しい姿勢と座り方

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   先日のレディース健康セミナーでは オフィスや自宅でもできる 簡単なチェアヨガをご紹介しました。   チェアヨガは、ヨガマットがなくてもOk! 着替えなくてもいい ... 続きを読む

春の風邪は「デトックス効果」あり!

こんにちは、長谷川久美子です。   しばらくブログの更新ができていませんでした…><   だんだん春らしい陽気になってきましたが 皆さん、いかがお過ごしでしょうか??   私は、ニセコ・札幌・東京滞在 ... 続きを読む

キレイのお手本は、身近な人♡

長谷川久美子です。 このブログでは 美容と健康に関する情報発信、 自由で楽しい人生を送るための ライフスタイルの提案を行っています。 * 一昨日から札幌に来ています。 ニセコでは子育て中心の毎日ですが 札幌に来ると、いくつかの用を ... 続きを読む

アンチエイジングの極意

長谷川久美子です。 このブログでは、 美容と健康に関する情報発信、 自由で楽しい人生を送るための ライフスタイルの提案を行っています☆ * 今日のテーマは 『アンチエイジングの極意』です。 * 先日、テレビで 美容研究家の小林照子 ... 続きを読む