テーマ: ヨガ

オープンから1ヶ月

こんにちは。Myself長谷川久美子です。   先月の新月、11月3日にyoga&therapy Myselfをオープンし 今月12月3日の新月でちょうど1ヶ月が過ぎました!!   自分で仕事を始めると … 続きを読む

体が柔らかいことのメリット

こんにちは、Myself長谷川久美子です。 先日のヨガクラスで、こんな質問を受けました。   「身体が柔らかい人は、体にお肉がつきやすいって聞いたんですけど…」   この質問に対する答えは「NO!」 正解は「身 … 続きを読む

ストレス解消には…

こんにちは。Myself 長谷川久美子です。 先日、映画 そして父になるを観に行ってきました。 カンヌ国際映画祭で審査員賞を受賞し、世界で大絶賛された作品は 「6年間育てた息子が、他人の子だったら?」という難しいテーマ。 &nbs … 続きを読む

「秋バテ」対策にヨガがオススメ!

  こんにちは、Myself 長谷川久美子です。 だんだん寒くなってきましたね。 4年近く旅を続けていたので、ずっと季節感のない生活を送っていましたが 今年は久しぶりに「四季」を楽しめています。   札幌はもう … 続きを読む

アシャーナ来日コンサート

  今日はシャスタ在住・世界的なクリスタルボウル奏者である アシャーナの来日コンサートに行ってきました。     美しく、そして可愛らしいアシャーナの姿は、とても魅力的で 「こんな女性になりたいな」「 … 続きを読む