テーマ: ヨガ
「感情を表に出しすぎてしまう」あなたへ
2016年4月14日
こんにちは、ヨガセラピスト長谷川久美子です。 喜怒哀楽を素直に出せる人… 私はとても素敵だなと思います。 私はどちらかというと感情を表に出せないほうでした。 気持ちを溜め込んで、落ち込みや … 続きを読む
頭が良くなる「スーパーブレインヨガ」
2016年2月2日
こんにちは、長谷川久美子です。 先日の TBS「世界ふしぎ発見!」では 「南インドスパイス紀行」というテーマで ヨガやアーユルヴェーダ、スパイスの 効果や効能について特集されていました。 インドは北・南 … 続きを読む
キレイになった彼女の秘密
2016年2月1日
こんにちは、長谷川久美子です。 昨日はグループヨガレッスン。 ご紹介ということで、新規のお客様が来てくれました☆ 「今回、ヨガをやってみようと思った きっかけは何でしたか?」と聞いてみると &nb … 続きを読む
2016年のお仕事スタートです
2016年1月18日
こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。 新しい年が始まってから、2週間以上も過ぎ すっかりお仕事モードに入っている方も多いかと 思いますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 昨日は、2016年のお … 続きを読む
新年あけましておめでとうございます!!
2016年1月4日
新年あけましておめでとうございます!! 昨年は皆様に大変お世話になりました。 本当にありがとうございます。 年末年始とスマホ・パソコンから離れ デジタルデトックスをしていました。 そのため … 続きを読む