テーマ: 子育て

日常の中にある「つながり」とは?

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。 4月11日で息子が6ヶ月になりました☆   寝返りができるようになったかと思えば、 ハイハイで動き回るようになり、離乳食のスタート…。 毎日毎日変化するので、ここまで本当にあ … 続きを読む

産後ダイエットには、ヨガがオススメ!

ヨガセラピスト長谷川久美子です。 今日のテーマは「産後ダイエット」について☆   昨年10月に出産をして、もうすぐ息子が6ヶ月になります。 正直、妊娠中は本当に体型が戻るのか とても気にしていたんですが…   … 続きを読む

4月のスケジュール☆

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。 だいぶ暖かくなり、春らしくなりましたね。   4月のスケジュールができました!  今月は東京でのイベントもあり、楽しみです♪ 今後、少しずつ活動の幅を広げていこうと思っていま … 続きを読む

「個人カルテ」で自分を知るきっかけに

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。   最近は教えてもいないのに、自然に息子がヨガのポーズをするようになりました♪ 仰向けで足の親指をつかむポーズ(スプタパーダングシュタアーサナ)     … 続きを読む

みんな誰かの大切な人~birth Cafe~

  先日、出産と命の大切さを分かち合う Birth Cafeに参加してきました。   子供ができてから、より「命の神秘」について 考えるようになりました。 すべての命が「奇跡」なんだなって。   出産 … 続きを読む