テーマ: 子育て
日常の中にある「つながり」とは?
2015年4月15日
こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。 4月11日で息子が6ヶ月になりました☆ 寝返りができるようになったかと思えば、 ハイハイで動き回るようになり、離乳食のスタート…。 毎日毎日変化するので、ここまで本当にあ … 続きを読む
産後ダイエットには、ヨガがオススメ!
2015年4月5日
ヨガセラピスト長谷川久美子です。 今日のテーマは「産後ダイエット」について☆ 昨年10月に出産をして、もうすぐ息子が6ヶ月になります。 正直、妊娠中は本当に体型が戻るのか とても気にしていたんですが… … 続きを読む
4月のスケジュール☆
2015年4月3日
こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。 だいぶ暖かくなり、春らしくなりましたね。 4月のスケジュールができました! 今月は東京でのイベントもあり、楽しみです♪ 今後、少しずつ活動の幅を広げていこうと思っていま … 続きを読む
「個人カルテ」で自分を知るきっかけに
2015年2月28日
こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。 最近は教えてもいないのに、自然に息子がヨガのポーズをするようになりました♪ 仰向けで足の親指をつかむポーズ(スプタパーダングシュタアーサナ) … 続きを読む
みんな誰かの大切な人~birth Cafe~
2015年2月26日
先日、出産と命の大切さを分かち合う Birth Cafeに参加してきました。 子供ができてから、より「命の神秘」について 考えるようになりました。 すべての命が「奇跡」なんだなって。 出産 … 続きを読む