テーマ: 美容・健康

「どんどん綺麗になる」ビューティースパイラルとは？

2015年7月20日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。   夏だということもあり… 最近「痩せたい！」と言われる方が増えています。   ヨガは心と体を美しくする… 特に「内面から美しくしてくれる」 そう私は思っています。 … 続きを読む

【ラジオ出演しました】Smileレディ 頑張る女性たち

2015年7月18日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。   昨日、美容家 川根順史先生のラジオ番組 FM白石【Smileレディ 頑張る女性たち】に出演させていただきました！！   番組では、ヨガの話、ヨガセラピーについて … 続きを読む

7/17 (金）13:00〜ラジオ出演します！！

2015年7月16日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。 今日はラジオ出演のお知らせです☆     明日、７月１７日（金）13:00〜 頑張る女性を応援する番組 「SMILEレディ がんばる女性たち」 にラジオ出演させてい … 続きを読む

Yoga&Wine〜忙しい日常から離れリラックスする時間〜

2015年7月15日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。   忙しい日々の生活の中 皆さんはどのようにリラックスする時間をつくっていますか？   ヨガはゆったりした呼吸と優しい動きで 心と体を解放し、深いリラックスが得られ … 続きを読む

ヨガセラピーで人生が変わる！！④

2015年7月13日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。 ヨガセラピーで人生が変わる！！　今回は４話目です。   前の記事を読んでいない方はコチラから　↓↓↓ ヨガセラピーで人生が変わる！！① ヨガセラピーで人生が変わる！！② ヨガ … 続きを読む