こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。

１０月に出産し、早いもので息子も４ヶ月になりました。

日々すくすくと成長する姿に癒され、パワーをもらっています☆

 

めまぐるしく変化する女性のライフステージと、揺らぎやすい心と体。

私自身、妊娠・出産・育児を経験したことで、より女性に寄り添い、

一人一人のニーズにお応えしたいと思うようになりました。

 

そこで、２月２１日（土）から新たに

女性専用グループヨガレッスンをスタートすることにしました！！

 

 

 

■１０年先のキレイをつくる「美人習慣」 始めてみませんか？ 

 

プライベートヨガサロンMyselfのグループヨガは

最大８名までの完全予約制・少人数レッスンです。

 

 一人一人にカウンセリングシートを作成し、体調や体質、

個々の目標・目的に合わせて個別にアドバイスさせていただきます。

 

 

●美容・健康・ダイエット・アンチエイジング・ストレス解消に

●「もっと輝きたい」「自分を変えたい」など、内面の成長や変化をお望みの方に

●美しいボディと美しいマインドをつくり、一生キレイでいたい方に

 

心身両面から総合的にサポートさせていただく、大変オススメのレッスンです！！

スポーツ性の高いヨガとは異なり、肩の力を抜いて、ゆっくりしたひと時を。

ヨガ初めての方、体が硬い方、体力に自信のない方も安心してご参加いただけます。

 

アットホームな少人数制で、一人一人としっかりと向き合い、

それぞれの「キレイを引き出す」レッスンは、他では体験できません。

 

「美は一日にして成らず」

 

少しずつでもいいので、大切なのは継続すること。

ご自宅やオフィスでも、簡単に続けられるようなヨガをお伝えしています。

 

あなたのライフスタイルの一部にヨガを…

きっと新たな生き方に出会うはずです。

 

 

土曜日　１４：００～１５：１５　（女性専用クラス）

日曜日　１０：００～１１：１５　（女性専用クラス）

 

●１レッスン参加　3,000円（税別）

●４回券（２ヶ月有効）10,000円（税別）　一回券より2,000円お得です！！

 

 

アクセス、その他のコースはこちらをご覧ください　↓↓↓

http://kumikohasegawa.com/course/

 

 

ご予約は、ご希望の日時を指定してコンタクトフォームよりお願いします。

皆様とお会いできることを楽しみにしております♪