こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。

 

先日、お客様から嬉しいご報告をいただきました☆

 

「O脚改善を意識していましたが

最近気づいたら、くびれができて

お尻が丸くなってきました！」

 

このお客様は、ヨガを始めて約１ヶ月ですが

早くもカラダに良い変化が☆

 

全身をまんべんなく使うヨガは

O脚改善だけではなく

カラダの色々なところに効いてきます！！

 

ヨガは続けることが一番大切！

だけど、続けることが一番大変なことでもあります。

 

つい、自分に甘くなってしまったり…

忙しさを理由にやめてしまったり…

 

でも、結果が出ると

嬉しくなって自然と続けられるんですよね。

 

もっとキレイになりたい！

 

そんな美意識が高まるからでしょうか＾＾

 

だから、最低でも３ヶ月間は

続けてみてほしいと思っています！

 

ココロもカラダも・・・

気づいたときには変わっているはず☆

 

暖かくなってきて薄着の季節も到来です。

美BODY・美MINDをつくるなら、今からです！！

 

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