こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。

 

新年度のスタートやゴールデンウィークなど

仕事もプライベートも忙しく

疲れが溜まりやすいこの季節…

皆さんいかがお過ごしでしょうか？？

 

最近はバリバリ働く女性も多く

特に今年は…「女性社長過去最多」とのこと！

 

働く女性は忙しく

仕事もプライベートも家庭も

全てをこなすには

気力と体力が必要です！

 

そのためには

ヨガで体を動かす習慣を身につけ

体力をつけること！！

 

そして、瞑想や呼吸法などを通じて

疲れやストレス、ネガティブな感情を

一度リセットしてあげることが大切です。

 

気力と体力、しっかり鍛えて

やりたいことを諦めない

欲張りな女性を目指しましょう♪

 

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新月のクリスタルボウルヒーリング　

5/17（日）13：00～14：30　≫詳細　　残３席です！！

水晶で作られた楽器・クリスタルボウルの演奏と、月とカラダの関係についてのお話。
深呼吸したくなるアロマの香りと共に、深いリラクゼーションを体験しませんか？

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ヨガセラピー ≫詳細

ヨガとカウンセリングを融合させたプライベートセッション。

体を動かすだけのヨガではなく、話してスッキリするだけのカウンセリングではなく、

心と体のつながりを重視し、心身両面から総合的にサポートしていきます。

 

女性専用 キレイになるヨガクラス≫　詳細

毎週土曜　１４：００～１５：１５　＠札幌　プライベートヨガサロンMyself

毎週日曜　１０：００～１１：１５　＠札幌　プライベートヨガサロンMyself

 

 

小顔美肌ヨガ ワークショップ　≫詳細

5/13（水）10：00～12：00　受付終了しました！

5/24(日）13：00～15：00

 キュッと引き締まった小顔と、透明感溢れる美肌をつくるワークショップ。着替えることなく、

座ったまま気軽に行えます。毎日のスキンケアやメイクと共に、美人習慣はじめましょう！！