ヨガって不思議。

ヨガを終えたあとは、こんなにも心が静かで穏やか。
心の中が平和、ってこういうことなのかな。

ネガティブな感情やストレス、疲れがなくなってる。
すごくクリアで、シンプルな状態が心地良い。

本来、人はみんな穏やかなんだろうな、って思う。

ヨガを通じて、「美しさ」を伝えていきたい。
それが私の使命かな。

「美しさ」とは、外見だけではなくて
日常生活すべてにおいての「美しさ」

心の在り方や、言葉遣い、立ち居振る舞い、姿勢・・・

そして、美しさの究極は「愛」だと思う。

愛情を持って、ヨガと向き合い
たくさんの人にヨガを伝えていけたらいいな。

＊

これは、ある日の独り言

ヨガを終えたあとの瞑想の時間は
無になることもあれば
様々な思いが頭をよぎることもあります。

自分にとって、必要な答えや
メッセージが自然と浮かんでくるんですね。

このことを私は「降りてくる」と言っていますが
決してあやしいことではないですよ

ヨガを続けていくと、直観力が高まり
だんだん自分にとって必要なことと
必要じゃないことがハッキリしてきます。

自分が行くべき方向や
本当にやりたいこと

答えは全部自分の中にあります。

それを教えてくれるのがヨガ
そう私は思っています。

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