こんにちは。ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。

ここ最近は、いいお天気が続いていますね。
初夏の爽やかさが心地良い、この季節。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？？

先日ご入会いただいたお客様から、ご感想いただきました。

「ホットヨガなどの身体中心のヨガに違和感を感じて、
どこかいいところがないかと探していました。

でも、ヨガセラピーという言葉で探してみると、
病気の治療などといった、シリアスな雰囲気のものが多くて…。

そこで見つけたのが、こちらのサロンでした。

感想としては、ボディメイクの要素もありつつ
瞑想系のヨガとの中間といった感じで

以前行っていたヨガよりは、少し運動量も多めですが
身体が伸びて気持ちよかったです！

アンチエイジングなどのためにも続けてみようと思います！」

 

最近は、ご自身でDVDを見ながら
コツコツと続けられていたということですが・・・

「自分一人でやるヨガだと、

これくらいで、やめようかな～。
今日はやらなくてもいいかな～。

とか、どうしても自分に甘くなりがちなので・・・

やっぱり、こうして皆でやるヨガは違いますね！」

レッスンの最後に笑顔でこのようにお話されていました。

貴重なご意見、ありがとうございました！！

一人でやると、どうしても自分に甘くなってしまう・・・
皆さんもそんな経験をお持ちではないでしょうか？？

グループヨガレッスンは、一人一人のニーズを大切にしながら
楽しく、心地よいヨガの動きを行っていきます。

「心が穏やかになった」
「体重が減った！」
「O脚が改善された！」
「最近イライラしなくなった」

など・・・ヨガを続けることで
皆さん様々な変化を感じられています。

ご入会していただいた方が
嬉しい変化を感じてもらえるよう
精一杯サポートしていきますね♪

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