こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。

 

夏だということもあり…

最近「痩せたい！」と言われる方が増えています。

 

ヨガは心と体を美しくする…

特に「内面から美しくしてくれる」

そう私は思っています。

 

 

でもね、内面って目に見えないから

わかりづらいんですよね。

 

だから「体重が減った！体脂肪が減った！」とか

「ウエスト２cm減！！」とか…

数値化できるもののほうが、ヤル気がでる。

 

 

 

 

そして、周りから「痩せたね！」「綺麗になったね！」

そんな風に声をかけられるようになると

美意識が高まって、ますます美しくなっていく…

 

 

ヨガを教えていると、このように

ビューティースパイラルに入っていく方が多く、

そのような姿を見ていると、私もとっても嬉しく思います♪

 

「痩せたね！」「綺麗になったね！」

人はそう言われるたびに「もっと綺麗になろう！」と思うんです。

 

そして、だんだん自分に自信が持てるようになると

ビックリするほど、どんどん綺麗になっていきます！！

 

 

 そう、これが、ヨガでつくられる内面からの美しさです。

 

 

 

ヨガは、一人一人の人生を開花させるもの…！！

 

 

 

美しい人は、ますます美しくなる。

 

そして、美しくなると人生が変わる。

 

 

そんな、ビューティースパイラル

あなたも体験してみませんか？？