こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。

 

 

今月２１日から、ヨガセラピスト養成講座がスタートしました！！

 

通常のレッスンや、ヨガセラピーのセッションとはまた違う

緊張感があって、私自身とても学びの多い時間です。

 

Myselfのヨガセラピーは、ヨガだけではなく

コーチング・カウンセリングのスキルや

心のあり方、考え方など、「ヨガ」だけではなく

様々な要素を取り入れています。

 

 

初級コースでは、特に「心のケア」について

深く学んでいく内容になっています。

 

「心のケア」とは…

もちろん、お客様のケアをするためでもあるのですが

同時に、自分を労わる「セルフケア」でもあります。

 

「まずは自分ありき」

 

それは、セラピストが良い状態であることが絶対条件だからです。

 

 

また、現在、養成講座は

ヨガセラピーを３ヶ月以上受けていただいた方のみ

受講対象にさせていただいていますが…

 

「ヨガセラピーを学びたい。」「養成講座をやってほしい。」

このような嬉しいリクエストもあり、今後は少し内容を変更して

より多くの方に受講していただけるようにできたらなと思っています☆

 

 

Myselfのヨガセラピーは、人がより良い人生を送るための

ホリスティックなセラピーであり、

心と体を美しくする「美容法」です。

 

今年も終わりに近づいてきましたが、２０１６年はより大きな視点で

ココロとカラダの美と健康をサポートしていけるような

ヨガセラピストであり、美容家でありたいなと思っています☆

 

 

 

ヨガセラピスト 長谷川久美子　現在募集中のクラス、イベント