ビューティーヨガセラピスト 長谷川久美子です。

今日は、お客様からのご質問にお答えしますね。

 

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自分で物事を決めていく中で、

ふと、立ち止まる事があります。

本当にこれでいいのだろうか？
こうやった方がいいのではないか？

ドンドン自信が無くなり、マイナス連鎖に陥る私。

あれっ、こんな時はどうするんでしたっけ？？

 

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ご質問ありがとうございます！！

 

物事を決めていく中で、ふと、立ち止まること。私もよくありますよ。「ふと、立ち止まる」ときは、どこかで「このままではいけない」と思うブレーキがかかっているんでしょうね。

 

これは私の経験からもいえることですが、物事がスムーズに進むときは、大きな流れが自分を味方してくれているような感覚になります。わかりやすくいうと「追い風」ですね。進むべき方向に進んでいるから、余計な力を必要としない状態。

 

反対に、物事がスムーズに進まないときや、どうも気が乗らないというときは、何かしらサインを受け取っているはずなんです。そのサインとは、直感やインスピレーションという形で現れることも多いのですが「なんとなく違う」「なんだか気が進まない」「このままではいけない」などといった言葉として出てくることも多いです。

大抵の場合、うまくいかない選択をするときは、頭で考えていることが多いです。うまくいく選択をするときは、もっと自分の心の声を聞いているはず。「本当にこれでいいだろうか？」というのも心の声ですよね。

 

立ち止まることは決して悪いことではありません。「なぜ今自分は立ち止まっているんだろう？」と自分自身に問いかける時間をつくってみてください。答えは、その中に隠されているはずです。

 

それから、自分の選択に自信をなくしたり、マイナス連鎖に陥ってしまうときは、単純に疲れが溜まっていることが原因のこともあります。

 

そんなときは、深く考えずに寝るに限ります（笑）たっぷり睡眠をとって、美味しいものを食べて、ゆっくりお風呂に入って、自分をベストな状態に戻すようにしましょう。

 

注意すべきなのは、自分が良い状態でないときに重大な決断をしないことです。なので、まずは、自分を整えること！そうすれば、良い選択ができるはずですよ。

 

ぜひ意識してみてくださいね♪

 

 

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