テーマ: アンチエイジング

「ボディラインがスッキリ美しくなる！」正しい姿勢と座り方

2017年6月19日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。先日のレディース健康セミナーではオフィスや自宅でもできる簡単なチェアヨガをご紹介しました。チェアヨガは、ヨガマットがなくてもＯｋ！着替えなくてもいい … 続きを読む

2017年4月5日

こんにちは、長谷川久美子です。しばらくブログの更新ができていませんでした…＞＜だんだん春らしい陽気になってきましたが皆さん、いかがお過ごしでしょうか？？私は、ニセコ・札幌・東京滞在 … 続きを読む

2017年3月9日

長谷川久美子です。このブログでは美容と健康に関する情報発信、自由で楽しい人生を送るためのライフスタイルの提案を行っています。＊一昨日から札幌に来ています。ニセコでは子育て中心の毎日ですが札幌に来ると、いくつかの用を … 続きを読む

2017年3月7日

長谷川久美子です。このブログでは、美容と健康に関する情報発信、自由で楽しい人生を送るためのライフスタイルの提案を行っています☆ ＊今日のテーマは『アンチエイジングの極意』です。＊先日、テレビで美容研究家の小林照子 … 続きを読む