テーマ: ストレスケア

自分も他人も愛せるようになる「アーユルヴェーダ体質診断」とは？②

2017年7月3日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。先日のブログでは、アーユルヴェーダの体質診断のお話をご紹介しました。アーユルヴェーダ体質診断とは？①→☆☆☆ 日本で、アーユ … 続きを読む

2017年6月29日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。先日のブログ記事にご感想をいただきました！イライラしたり、モヤモヤしたときの解消法→☆☆☆ ******************************* … 続きを読む

2017年6月23日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。昨日のブログでは、「正しい姿勢と座り方」についてご紹介しました。今日は自宅やオフィスでも簡単にできる呼吸法をご紹介しますね。＜呼吸法＞右手を胸、左 … 続きを読む

2017年6月17日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。昨日は、レディース健康セミナーでした！昨日のブログ　↓↓↓ 「レディース健康セミナー」無事終了しました。 http://kumikohasegawa.co … 続きを読む