テーマ: ベビーマッサージ

産後ダイエットには、ヨガがオススメ！

2015年4月5日

ヨガセラピスト長谷川久美子です。今日のテーマは「産後ダイエット」について☆ 昨年１０月に出産をして、もうすぐ息子が６ヶ月になります。正直、妊娠中は本当に体型が戻るのかとても気にしていたんですが… … 続きを読む

2015年4月3日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。だいぶ暖かくなり、春らしくなりましたね。４月のスケジュールができました！今月は東京でのイベントもあり、楽しみです♪ 今後、少しずつ活動の幅を広げていこうと思っていま … 続きを読む

2015年2月26日

先日、出産と命の大切さを分かち合う Birth Cafeに参加してきました。子供ができてから、より「命の神秘」について考えるようになりました。すべての命が「奇跡」なんだなって。出産 … 続きを読む

2015年1月16日

ヨガセラピスト長谷川久美子です。１月１５日（木）２０：００～　FM APPLE 「Life is a journey ～日常の中にある旅～」にゲスト出演させていただきました！緊張したけど、いい経験になりました … 続きを読む

2015年1月15日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。９月から産休に入り、１０月に第一子を出産。産後休暇をいただいていましたが２月から仕事復帰することになりました！産後復帰第一弾！ワークショップの詳細は … 続きを読む