福利厚生企業向け出張ヨガ・ストレスケア講演&チェアヨガ講座~北海道札幌から全国まで対応可能

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北海道内や札幌の福利厚生企業向け出張ヨガ・ストレスケア講演&チェアヨガ講座。店舗のセールスプロモーションやイベントなど出張ヨガを行っています。

 

 

なぜ今、企業ヨガが必要なのか?

会社を経営される方にとって、社員は大切な家族のようなものだと思います。近年では、過度のストレスやうつなどを理由に退職される方や休職される方も少なくありません。しかし、経営者が日常的に社員の健康をサポートすることで、このようなケースを未然に防ぐことができます。企業ヨガは、貴方のオフィスへ、インストラクターが出張し、ヨガレッスンを行います。忙しい毎日に追われ、フィットネスクラブやヨガスタジオに今まで通えなかったという方も、継続することが可能です!

 

企業ヨガを行うことで期待できる3つのこと

1.仕事効率UP!モチベーション向上にも!

ヨガを行うことで、ストレス解消やリフレッシュ効果が期待できます。また、集中力や直感力が高まるため、仕事の効率もUP!社員のモチベーション向上にも役立ちます。

2.社員の笑顔が増え、明るい職場環境に!

ヨガを行うことで、心と体が解放されリラックスできると、心が明るく前向きになり、自然と笑顔が増えます。明るい職場環境になることで、サービスや生産性の向上にもつながります。

3.社内の人間関係・コミュニケーション力の向上!

他人に対しての思いやりは、自分にゆとりがあってこそできること。ヨガを行うことで、ストレスや疲れを溜め込まず、心身共にいつも元気で過ごすことができるようになると、社内での人間関係やコミュニケーション力もUPします!

 

参加した9割の女性が成果を実感!!

働く女性のココロとカラダの専門家が開発した独自プログラムをご提案

・社内でできる簡単なものから、職業病予防・改善などを目的とした独自のプログラムをご提案。

・呼吸法や瞑想法などを組み合わせ、職種や環境に応じたプログラムのご提案が可能です。

・広い会場を確保できなくても、椅子に座ったままのヨガなど、職場環境に応じて指導いたします。

 最近では、心身の健康に効果的なヨガを福利厚生に取り入れられる企業が増えています。社員の心と体のケアとして、職場の環境を整えることは、会社全体の業績向上にも繋がります。

 

ヨガは、ストレス、慢性的な疲れ、肩こり・腰痛・頭痛など心身の不調、運動不足、メタボリックの改善、社内の人間関係の向上などにとても効果的です。

 

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ストレスケアヨガ・初心者向けヨガ・リラックスヨガ・マタニティーヨガ・親子ヨガなど、クラス内容のご希望がありましたら事前にお知らせ頂ければ、オリジナルのクラスをご提案することが可能です。詳細はお気軽にお問い合わせください。

 

ヨガの経験のない方や身体の硬い方でもできる簡単なポーズを中心にゆったりと行っていきますので、どなたでも気軽に取り組むことができます。就業前のモーニングヨガ、就業後のアフター5ヨガなど、時間・曜日などご相談ください。社内の環境やご希望の時間に応じて最適な内容をご提案させていただきます。

 

【朝ヨガ】集中力を高め、気持ちのいい一日をスタート。仕事の効率もUP!

【お昼休みのヨガ】心身のリフレッシュになり、午後からの仕事に必要な集中力UP

【終業後のヨガ】一日の疲れを取り、心身をリラックス。明日の活力へと繋がります。

 

快適で充実した職場環境づくりのために

是非、企業ヨガを取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子プロフィールPDFダウンロード

 

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