離れてみないと、わからないこともある

ビューティーヨガセラピスト 長谷川久美子です。   先日、10年近く夫婦不仲に悩むクライアントさんから「別居はアリだと思いますか?」という質問を受けました。   正直、別居に関しては金銭的な問題や子育ての問題など色々あると思うので ... 続きを読む

今日だけは怒らないでいよう

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   今日は、3歳の息子が実家に初のお泊まり。私としては、出産してからこんなにも自分の時間がつくれたのが初めてなので、なんだか不思議な気持ち。心がとても静かで穏やか。深〜くリラックスでき ... 続きを読む

思うように物事が進まないとき

ビューティーヨガセラピスト 長谷川久美子です。   思うように物事が進まないとき…   そんなときは、もがいたり・焦ったり・ジタバタしないで、そのまま身を任せてしまうほうがラクだったりします。   無理に物事を進めようとすると、痛 ... 続きを読む

人生は、何を選択したかで決まる

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   今日は最近観た映画のご紹介です。   アカデミー賞6部門受賞の映画「ラ・ラ・ランド」   女優を目指す「ミア」と、ジャズピアニストを目指す「セブ」。二人が出会い、恋に落ち、夢を追う ... 続きを読む

キレイになるために必要なこと

ビューティーヨガセラピスト 長谷川久美子です。   キレイになるために必要なこと。 それは何だと思いますか??   「美」を追求していくと、たくさんの要素が必要になりますよね。   ファッション、ヘアスタイル、メイク、姿勢、立ち居 ... 続きを読む