日別の記事: 2017年6月19日

「ボディラインがスッキリ美しくなる!」正しい姿勢と座り方

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   先日のレディース健康セミナーでは オフィスや自宅でもできる 簡単なチェアヨガをご紹介しました。   チェアヨガは、ヨガマットがなくてもOk! 着替えなくてもいい ... 続きを読む