月別の記事: 2014年3月

ヨガで眠りが深～くなる

2014年3月26日

こんにちは。Myself 長谷川久美子です。春になって、「なんだかいつもより眠い～」と言われる方も多いと思います。温かい日差し、ポカポカした陽気は、なんとも心地良いものですよね！ヨガのレッスンに通っていただいて … 続きを読む

2014年3月25日

こんにちは。Myself 長谷川久美子です。ずいぶんブログが久しぶりになってしまいました（＞＜）皆さん、いかがお過ごしでしょうか？？寒いのが苦手な私には、冬の札幌暮らしは「厳しいな～」と感じることがあるのですが … 続きを読む

2014年3月9日

こんにちは、Myself 長谷川久美子です。今日の札幌は気持ちの良い青空！！まだ雪はたっぷり残っていますが、少しずつ春の訪れを感じます。昨日のヨガクラスで、話していた内容です。「自我（エゴ）をなくすためには、 … 続きを読む

2014年3月6日

こんにちは。Myself 長谷川久美子です。早いもので３月！！本当にあっという間ですね。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？？今回のブログのテーマは「焦ったり不安になるときは」です。１年の計画を立 … 続きを読む