月別の記事: 2015年3月

キレイになるために必要なこと

キレイになるために必要なこと それは何だと思いますか??   「美」を追求していくと、たくさんの要素が必要になりますよね。   ファッション、ヘアスタイル、メイク、姿勢、立ち居振る舞い そして、言葉遣いや心の在 … 続きを読む

男なら、男だからこそ、ヨガ!

「ヨガは女性がやるもの…」 そんなイメージを持っている方も多いと思います。   でも、そんなことはありません!!   ヨガは性別に関係なく、 心と体を良い状態にしてくれるもの!   ぜひ、男性にもヨガ … 続きを読む

新しい自分になるために必要なこと

ヨガを始めるきっかけは、人それぞれ! 美容・健康・ダイエット・アンチエイジングに… 肩こりや腰痛、首の痛みなどの改善に…   どうしても身体的な部分にフォーカスされがちですが ヨガを続けていると、心まで変化していくから不 … 続きを読む

「新月と春分」で新たな自分をスタート!!

今日、3月20日は日食!! そして、新月という特別な日です。   私は毎月、新月にお願い事を書くようにしていますが… 皆さんはやっていますか?? もし知らなかった方は、この機会にぜひ始めてみてくださいね☆   … 続きを読む

なぜヨガとワインなのか?

都会で暮らしていると、気付かないうちに 色々なスピードが速くなってしまいませんか?   ゆったりとした気持ちで家を出たはずなのに いつのまにか人のペースに巻き込まれたり…   そうすると、ゆっくり進 … 続きを読む