産後ダイエットには、ヨガがオススメ！

2015年4月5日

ヨガセラピスト長谷川久美子です。 今日のテーマは「産後ダイエット」について☆   昨年１０月に出産をして、もうすぐ息子が６ヶ月になります。 正直、妊娠中は本当に体型が戻るのか とても気にしていたんですが…   … 続きを読む