テーマ: インナービューティー

思うように物事が進まないとき

ビューティーヨガセラピスト 長谷川久美子です。   思うように物事が進まないとき…   そんなときは、もがいたり・焦ったり・ジタバタしないで、そのまま身を任せてしまうほうがラクだったりします。   無理に物事を進めようとすると、痛 ... 続きを読む

「本当の自分」であるために必要なこと

あなたは「本当の自分」で生きられていますか?   「本当の自分」であるために必要なこと。   それは…    「嘘をつかない」ということです。   小さな嘘を積み重ねると、大きな罪悪感に変わります。 ... 続きを読む

離婚してキレイになる人の秘密

昨日、久しぶりに知人に会ったら、 すごく痩せてキレイになっていたんです。   聞けば、運動と食事制限で5kg近く痩せたとのこと。 元々、可愛らしい顔立ちの彼女だったけど 痩せると目鼻立ちがハッキリして、 美人度が明らかに増していま ... 続きを読む

美しい人から学ぶこと

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   今日は、作家として6冊の著書を出版し、 全国でのセミナー開催など幅広くご活躍されている 美LIFEクリエイター長谷川朋美さんの セミナーに行ってきました。   ... 続きを読む

美しいものには力がある

長谷川久美子です。   私の人生に欠かせないもの… それは「お花」です。   趣味でフラワーアレンジメントを習っているのですが お花は見ることも、触れることも大好き!!   どんなお花も、本当に美しく ... 続きを読む