テーマ: ヨガ

『1日限りの特別Ladies Day』フィアット札幌東 ご来場ありがとうございました！

2017年7月2日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   ７/１（土）フィアット札幌東ショールーム内で 身体の内側からも外側からもキレイになれちゃう 『1日限りの特別Ladies Day』が開催されました。   ご来場 … 続きを読む

7/1(土）『1日限りの特別Ladies Day』フィアット札幌東

2017年6月29日

  ７/１（土）フィアット札幌東ショールーム内で 身体の内側からも外側からもキレイになれちゃう 『1日限りの特別Ladies Day』を開催いたします！   アロマの香りでリラックスできるヨガ。 クリスタルボウ … 続きを読む

不思議と心が落ち着く「魔法の言葉」

2017年6月29日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   先日のブログ記事にご感想をいただきました！ イライラしたり、モヤモヤしたときの解消法→☆☆☆   ******************************* … 続きを読む

イライラしたり、モヤモヤしたときの解消法

2017年6月23日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   昨日のブログでは、 「正しい姿勢と座り方」についてご紹介しました。 今日は自宅やオフィスでも 簡単にできる呼吸法をご紹介しますね。   ＜呼吸法＞ 右手を胸、左 … 続きを読む

「ボディラインがスッキリ美しくなる！」正しい姿勢と座り方

2017年6月19日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   先日のレディース健康セミナーでは オフィスや自宅でもできる 簡単なチェアヨガをご紹介しました。   チェアヨガは、ヨガマットがなくてもＯｋ！ 着替えなくてもいい … 続きを読む