新しい自分になるために必要なこと

ヨガを始めるきっかけは、人それぞれ!

美容・健康・ダイエット・アンチエイジングに…

肩こりや腰痛、首の痛みなどの改善に…

 

どうしても身体的な部分にフォーカスされがちですが

ヨガを続けていると、心まで変化していくから不思議です!!

 

昨日のブログでは、「新月と春分」地球のスタートの日と共に

新たな自分をスタートさせましょう!と書きました。

 

読んでいない方はコチラから ↓↓

「新月と春分」で新たな自分をスタート!!

 

 

新しい自分になろう、と思うとき

人は何かを手に入れようとします。でも…

 

「新しい自分」になるために必要なのは

まずは余計なものを手放すこと!

 

そう、余計なものを手放さないと

必要なものが入ってくるスペースがないんです!

 

あなたの側にある「余計なもの」は何ですか??

 

ずっと着ていない洋服?

捨てられない写真?

体についた脂肪?

クヨクヨ考えてしまう癖?

見栄やプライド?

ネガティブな思いや感情?

 

ヨガを続けていくと、自分にとって

必要なものと、必要じゃないものが

だんだんわかるようになります。

 

そして、自然に、自分にとって余計なものや

いらないものを手放せるようになります。

 

「手放す」ことができたとき

自分がとてもシンプルになり

心も体も軽くなっていることを実感できるはず!

 

新しい自分になるには、まずは手放すこと!

 

勇気を持って手放すことで

気がついたときには

きっと心も体も変化しているはずです♪

 

皆さんに良いことがたくさん起こりますように…☆ 

 

******************

 

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