相手に振り回されないための3Step【恋愛相談③】自分勝手でわがままな人に振り回される

今日は「いつも自分勝手でわがままな人に振り回される」というご相談についてお答えしますね。

 

いますよね、自分勝手でわがままな人。そういう人に振り回されてしまう方は、心優しくて、言いたいことを我慢してしまうタイプではないでしょうか?自分のことより相手の意見を優先したり、つい相手に合わせてしまったりしませんか?

 

「自分勝手でわがままな人に振り回される」ということですが、このケースで相手を変えようとするのは相当難しいです。今まで自分勝手でわがままに生きてきたわけですから、本人がそのことを変えようとしない限りは無理でしょうね。

 

だからこそ、ここで大切なことは…

 

「あなたが変わること」です。

 

簡単なワークをご紹介するので、ぜひやってみてくださいね!

 

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相手に振り回されないための3Step

 

Step1 

質問に答えてください。冷静に自分を分析してあなたの価値観を明確にしましょう。

 

Q1 あなたが思う「自分勝手」「わがまま」な人とは、どのような人のことでしょうか?

 

Q2 あなたがどうしても許せないこととは?

 

Q3「もうこれ以上は我慢できない」ということは何ですか?

 

Step2

NO」と言う勇気を持つ

(嫌われるか心配かもしれません。でも、自分の心を大切にしてください!少しずつやってみましょう。)

 

Step3 

「聞き流す」技術を持つ

(聞き流す、受け流すことは大切!いらないものは自分の心に溜めないように、深呼吸をして吐く呼吸と共に吐き出しましょう)

 

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いかがでしたでしょうか?

 

厳しいようですが、それでもダメなら関係性を見直してみることも必要かなと思います。

 

心がギューっと縮こまってしまうような関係は、いい関係とはいえません!!楽しいとき、ワクワクしているときは、心が広がっているもの。わがまま、自分勝手な人に振り回されて、自分を縮こめてしまわないようにしてください。

 

今、自分の心は広がってるかな?

今、自分の心は縮こまってるかな?

 

そう確認してみてください。

 

一緒にいて「心が広がるような人」があなたにとってのベストパートナーです。

 

 

相手に振り回されずに、素敵な恋愛ができますように!!

いつも心がHappyでいられることを願っています♡

 

 

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