テーマ: ヨガ

ヨガで心と体も大掃除！

2015年5月8日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。先日、お部屋の大掃除をしました。日頃から、あまり余計なものを持たないようにシンプルな暮らしを心がけているつもりですが気づくと、いらないものが溜まっていたりします。 … 続きを読む

2015年5月7日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。先月、大好評だった… 新月のクリスタルボウルヒーリング５月１７日（日）に開催します！！クリスタルボウルヒーリング　【お客様のご感想】はこ … 続きを読む

2015年5月6日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。今回のヨガクラスでもお客様から嬉しいご報告いただきました☆ 「始めたばかりの頃より集中力がついたように思います。体はプルプルしますが前ほど気が散らな … 続きを読む

2015年5月5日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。先日、お客様から嬉しいご報告をいただきました☆ 「O脚改善を意識していましたが最近気づいたら、くびれができてお尻が丸くなってきました！」 … 続きを読む

2015年5月4日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。先日「カルベリアダンスとバジャン」のショーを観に行って来ました。カルベリアダンスとは、西インドのラジャスタンのジプシーが踊る伝統的なダンス。 &nb … 続きを読む