テーマ: ヨガ

「個人カルテ」で自分を知るきっかけに

2015年2月28日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。   最近は教えてもいないのに、自然に息子がヨガのポーズをするようになりました♪ 仰向けで足の親指をつかむポーズ（スプタパーダングシュタアーサナ）     … 続きを読む

みんな誰かの大切な人～ｂirth Cafe～

2015年2月26日

  先日、出産と命の大切さを分かち合う Birth Cafeに参加してきました。   子供ができてから、より「命の神秘」について 考えるようになりました。 すべての命が「奇跡」なんだなって。   出産 … 続きを読む

女性専用グループヨガレッスン・スタートします☆

2015年2月13日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。 １０月に出産し、早いもので息子も４ヶ月になりました。 日々すくすくと成長する姿に癒され、パワーをもらっています☆   めまぐるしく変化する女性のライフステージと、揺らぎやすい … 続きを読む

ラジオ出演しました！

2015年1月16日

ヨガセラピスト長谷川久美子です。 １月１５日（木）２０：００～　FM APPLE  「Life is a journey ～日常の中にある旅～」に ゲスト出演させていただきました！   緊張したけど、いい経験になりました … 続きを読む

産後復帰第一弾！ワークショップのお知らせ

2015年1月15日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。   ９月から産休に入り、１０月に第一子を出産。 産後休暇をいただいていましたが ２月から仕事復帰することになりました！   産後復帰第一弾！ ワークショップの詳細は … 続きを読む