こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。

 

最近、フラワーアレンジメントを習い始めました。

子供ができて習い事をする余裕があるとは思っていなかったのですが…

有難いことに両親の協力の元、時間をつくらせてもらっています。

本当に本当に感謝ですね。

 

黙々と何かに取り組むことが好きで

お花に触れていても、途中からは言葉を発することがなくなり（笑）

無心にお花と、そして自分と向き合っています。

 

年初のブログに「今年はお花を勉強したい」と書いたのですが

やっぱり「書く」ことは言霊と同じで、書いたとおりになる。

だから、ネガティブなことは言わない、書かない。

日頃から元気になる言葉を使うようにしています。

 

お花と向き合い、自分と向き合い

その中で気づくこと、たくさんあります。

無心になって、そして癒されるのは

ヨガと通じるところも多いです。

 

 

 

誰でも、そんなときがあるかと思うんですが…

 

人と比べたり、結果を早く出したくて

焦ったりすることありませんか？

 

でもね、「花は咲くのを急がない」

 

みんな、それぞれのペースで咲いているんですよね。

それぞれが美しく、自分らしい花を咲かせてる。

そして、みんなが集まると素晴らしいアートになる。

それって、「地球みたい」…そう私は思うんです。

 

世界中どこを探したって、同じ人は一人もいません。

みんなそれぞれの花を自由に咲かせて

ひとつの星をきれいに彩っているんですよね。

 

自然のリズムをもっと意識してあげると

自分が今、どの状態にいるのかわかるようになります。

 

種をまいたばかりなのか、芽が出てきたのか…。

ちゃんとお水あげてるかな？太陽の光を浴びてるかな？

ようやく花が咲く頃かな…？？

 

みんな、それぞれのペースがある。

「自分は今、どのあたりなんだろう？？」

自然のリズムを感じながら…

プロセスを楽しむことも大切ですね☆

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

ヨガとワインのコラボイベント「ヨガワイン東京」

お早めにお申し込みくださいね！！

 

4/25（土）16：00～21：00　ヨガワイン東京 ≫詳細

ヨガとワインのコラボイベント！共通するテーマは「つながる」。

人とのつながり、自然とのつながり、このイベントであらゆるつながりを感じてみませんか？？

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

現在募集中のクラス、イベント

 

ヨガセラピー ≫詳細

ヨガとカウンセリングを融合させたプライベートセッション。

体を動かすだけのヨガではなく、話してスッキリするだけのカウンセリングではなく、

心と体のつながりを重視し、心身両面から総合的にサポートしていきます。

 

女性専用 キレイになるヨガクラス≫　詳細

毎週土曜　１４：００～１５：１５　＠札幌　プライベートヨガサロンMyself

毎週日曜　１０：００～１１：１５　＠札幌　プライベートヨガサロンMyself

 

【新月のクリスタルボウルヒーリング】　残２席です！！

4/19（日）13：00～14：30　≫詳細
水晶で作られた楽器・クリスタルボウルの演奏と、月とカラダの関係についてのお話。
深呼吸したくなるアロマの香りと共に、深いリラクゼーションを体験しませんか？

 

【産後ママ＆ベビーヨガ ワークショップ】　残３席です！！

4/27（月）10：00～11：30　≫詳細

ベビーマッサージの要素を取り入れた、ママと赤ちゃんが一緒に楽しめるヨガクラス。
産後の心と体をケアすることでリラックス。一緒にキレイなママ、目指しませんか？

 

 

【小顔美肌ヨガ ワークショップ】　≫詳細

4/23(木）13：00～15：00　受付終了いたしました。ありがとうございます！

5/13（水）10：00～12：00、5/17(日）13：00～15：00

 

キュッと引き締まった小顔と、透明感溢れる美肌をつくるワークショップ。着替えることなく、

座ったまま気軽に行えます。毎日のスキンケアやメイクと共に、美人習慣はじめましょう！！