美しい人は、ますます美しくなる

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。
暖かな日差しが気持ちいい、この季節
皆さんはいかがお過ごしでしょうか??


先日、ヨガに通い始めて
まだ一ヶ月経たないお客様から
こんなお話を伺いました



「今まではネガティブな思いに引っ張られないように

無理に予定を入れたり、忙しくしていたけど

ヨガを始めてから、一人でのんびり過ごす時間が

つくれるようになってきました。

そしたら・・・

あ~、私、疲れてたんだ って気づきました。

今はピリピリしないで、穏やかに過ごせてます。

肩こりも軽くなったし、スッキリしてます。」




彼女は、バリバリのキャリアウーマン。
内勤・外勤と、仕事もハードですが
休日も予定をビッシリにしていたそうです。


「ふと立ち止まると、ネガティブなことを考えてしまうから…」


疲れやストレスなど、見て見ぬフリをする経験
私にもあるので、よ~くわかります。



でも、ヨガは、自分自身と向き合うこと。


だんだん自分に嘘がつけなくなってきます。
自分をごまかすことができなくなってしまうんですね。


そうすると、疲れている自分も
すんなり受け入れられるようになってきます。


「あ~、私、疲れてたんだ」


そう気づけたとき、意外にも
心も体も、ふっと軽くなるものです。



もともと美しい彼女ですが
ますます輝きを放っているのは

自分自身を受け入れて
心が穏やかになったからでしょうか


そんな彼女の姿に
私もとってもパワーをいただいています


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