ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。

 

昨日は、レディース健康セミナーでした！

 

昨日のブログ　↓↓↓

「レディース健康セミナー」無事終了しました。

http://kumikohasegawa.com/2017/06/16/6950/

 

 

お集まりいただいた皆様、

本当にありがとうございました！！

 

２０代から６０代まで

幅広い年代の女性から

嬉しいご感想をいただきました。

 

今日のブログでは

アンケート内容を何点かご紹介し、

私からコメントさせていただきますね。

 

 

 

皆さんストレスを感じる（思いどおりにならない）のは

ご自分のことを知らないからなんです。というお言葉

ズバリだと思います。

自分で自分らしいと思って（思い込んでいる）いる姿が

違っていたりするんですよね。

44歳　女性

＊

 

ご感想ありがとうございます。

私自身、以前は自分を知らなかったので

ストレスを感じることが多かったんです。

 

昨日の講演では、「自分を知ってもらう」ために

アーユルヴェーダの体質診断を行いました。

 

自分のタイプを知ることで、

自分への理解が深まります。

 

そして、周囲の人のことも

だんだんと理解できるようになると

自分も他人も、もっと愛せるようになりますよ☆

 

 

 

 

先生の笑顔、声、すべてにいやされました。

クリスタルボール　とても気持ちよかったです。

職場でも合間をみてチェアヨガ、呼吸やっていき、

リラックスする時間をつくって　

自分を大切にしていきたいと思いました。

ありがとうございました。

31歳　女性

 

＊

ご感想ありがとうございます。

癒された、と言っていただけると

私もとても嬉しいです！！

 

チェアヨガや呼吸は、

職場でも簡単にできるので

日常生活の中に少しでもいいので

取り入れてみてくださいね。

ココロもカラダも、スッキリしますよ♪

 

気持ちがいい、と思う時間をつくることも

「自分を大切にする」ことです。

リラックスする時間、大切にしてくださいね☆

 

＊＊＊

 

 

 

少人数でのワークショップやイベントなどでは

必ずシェアタイムや質疑応答の時間を設け、

皆さんとのコミュニケーションを楽しむことが

本当に大好きです。

 

昨日は時間の関係上、質疑応答なども

とれなかったので、いただいた感想に対して

コメントするという形をとらせていただきました。

 

今後も少しずつご紹介していきたいなと思います。

 

それでは、みなさま素敵な週末をお過ごしくださいね。

 

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ニセコリトリート開催決定！！

2017年9月23日（土）〜24（日）一泊二日

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