頭が良くなる「スーパーブレインヨガ」
2016年2月2日
こんにちは、長谷川久美子です。 先日の TBS「世界ふしぎ発見!」では 「南インドスパイス紀行」というテーマで ヨガやアーユルヴェーダ、スパイスの 効果や効能について特集されていました。 インドは北・南 … 続きを読む
キレイになった彼女の秘密
2016年2月1日
こんにちは、長谷川久美子です。 昨日はグループヨガレッスン。 ご紹介ということで、新規のお客様が来てくれました☆ 「今回、ヨガをやってみようと思った きっかけは何でしたか?」と聞いてみると &nb … 続きを読む
美しくなるために欠かせないこと
2016年1月31日
こんにちは、長谷川久美子です。 あなたにとって「美しくなるために欠かせないこと」は何ですか? 私は「ヨガ」「アーユルヴェーダ」「レイキ」を お仕事にしていることもあって、この3つは欠かせないものです。 … 続きを読む
2月のスケジュール
2016年1月30日
こんにちは、長谷川久美子です。 2月のスケジュールできました!! 第1週目土曜日のグループヨガクラスは休講になりますので お間違いのないようにしてくださいね。 2月1日(月)ご予約済み 2月4日(木)〜 … 続きを読む
女性がもっと美しく健康であるために…
2016年1月29日
こんにちは、長谷川久美子です。 yoga&therapy Myselfをオープンしてから 今年で3年目を迎えます。 本当に早いです。ここまであっという間でした。 オープンしてから3 … 続きを読む