マインドフルネス!

こんにちは。Myself 長谷川久美子です。 昨日は、札幌芸術の森美術館に行ってきました。       世界屈指の現代美術コレクターでもあり精神科医でもある 高橋龍太郎氏のコレクションの中から選ばれた114点。 … 続きを読む

タニタレシピのキッチン企画

昨日は友人の中西さんが主催する 「タニタレシピのキッチン企画」に参加してきました。 体脂肪計でお馴染み「タニタ」が提案するレシピは 低カロリー高たんぱく、そして簡単! 作り方のデモを見ながら、最後に皆で試食会でした。   … 続きを読む

ストレス解消には…

こんにちは。Myself 長谷川久美子です。 先日、映画 そして父になるを観に行ってきました。 カンヌ国際映画祭で審査員賞を受賞し、世界で大絶賛された作品は 「6年間育てた息子が、他人の子だったら?」という難しいテーマ。 &nbs … 続きを読む

ついに解禁!

こんにちは。Myself 長谷川久美子です。 昨日は、ボジョレー・ヌーヴォー解禁日でしたね。 楽しみにしていた方も多かったのではないでしょうか?   私は旦那さんと一緒に円山のル・バエレンタルのワイン会に参加してきました … 続きを読む

「秋バテ」対策にヨガがオススメ!

  こんにちは、Myself 長谷川久美子です。 だんだん寒くなってきましたね。 4年近く旅を続けていたので、ずっと季節感のない生活を送っていましたが 今年は久しぶりに「四季」を楽しめています。   札幌はもう … 続きを読む