即興ヨガ

こんにちは。Myself 長谷川久美子です。 ブログの更新が随分と久しぶりになってしまいました…。 最近は色々な場に出かけて、あらゆることからインスピレーションを得ています。   12月12日は、舞踏家・岩下徹さんのワー … 続きを読む

オープンから1ヶ月

こんにちは。Myself長谷川久美子です。   先月の新月、11月3日にyoga&therapy Myselfをオープンし 今月12月3日の新月でちょうど1ヶ月が過ぎました!!   自分で仕事を始めると … 続きを読む

久しぶりの再会

こんにちは。Myself長谷川久美子です。   昨日は世界一周中にインドで出会ったYukiさんとランチ♪ オーガニックレストラン デュランデルに行ってきました。     動物性食品を一切含まないマクロ … 続きを読む

2日間の学びの時間

こんにちは Myself長谷川久美子です。 先日、火・水曜日と2日間、久しぶりに東京に行ってきました。 今回の東京行きは「何の目的があったのか」「何の意味があるのか」 なんだかわからないまま、頭よりも体が先に動いていた…といった感 … 続きを読む

体が柔らかいことのメリット

こんにちは、Myself長谷川久美子です。 先日のヨガクラスで、こんな質問を受けました。   「身体が柔らかい人は、体にお肉がつきやすいって聞いたんですけど…」   この質問に対する答えは「NO!」 正解は「身 … 続きを読む