テーマ: ビューティースパイラルコース

あなたの本当の思いとは？

2017年2月15日

こんにちは、長谷川久美子です。   昨日は札幌でお仕事でした。   ダイエットや美容を目的に 昨年、ビューティスパイラルコースを (ヨガセラピー3ヶ月コース)受講されたMさん。   現在は『好きなこと … 続きを読む

痩せたいのに、痩せたくない心理

2016年8月31日

  こんにちは、長谷川久美子です。   「痩せたいんです！」という方に カウンセリングを行っていて 時に、こう思うときがあります。   「本当は痩せたくないのでは？？」   本気でダイエット … 続きを読む

「心も変わり、体も変わる」ビューティースパイラルとは？

2016年5月22日

こんにちは、長谷川久美子です。   今日は、ビューティースパイラルコースでした。   ビューティースパイラルコースとは？   １ヶ月でヒップ　マイナス７cmという 素晴らしい結果を出したSさんですが … 続きを読む

ダイエットに成功するために必要なこと

2016年5月18日

こんにちは、長谷川久美子です。   痩せたい…　でも、食べたい…！！   ダイエット中の葛藤で一番辛いのは 食欲との戦いかもしれません。   疲れていたり、睡眠不足だと 「意志の力」が弱くなるので 誘 … 続きを読む

自分が変われば、世界が変わる

2016年5月17日

こんにちは、長谷川久美子です。   「幸せになりたい」でも「幸せになれない」   そんなとき、真っ先に浮かぶ言葉は何ですか？？   「彼氏が悪い」 「旦那さんが悪い」 「親が悪い」 「状況、環境が悪い」 &nb … 続きを読む