テーマ: ビューティーマインドコース

本当の自分を生きるためのヒント

2020年12月6日

長谷川久美子です。年末に向けて今年良かったこと悲しかったことなど… 振り返りのワークをやっています。セルフカウンセリングセルフセラピーといった感じで自分に質問を投げかけたりイメージワークをしたりノートに感情を … 続きを読む

2017年12月26日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。「自分に自信がない」「もっと自分に自信をつけたい」というご相談を受けることがあります。自信とは目に見えないもの。だからこそ、どうやったら自信がついたといえるのか … 続きを読む

2017年12月24日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。今日のテーマは「凡人が天才になる方法とは？」です。天才とは、生まれ持った才能なのでしょうか？もちろん、それほど努力をしなくても人並み以上に音楽やスポーツ、勉強ができる人もい … 続きを読む

2017年12月17日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。 27歳のとき、仕事や人間関係のストレスから体調を崩し、一年半程休職した経験があります。その頃の私は、何よりも仕事を優先して生きていました。でも、病気になってみて気づいたんで … 続きを読む

2017年12月15日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。今日は、お客様からのご質問にお答えしますね。 ********************************* 自分で物事を決めていく中で、ふと、立ち止まる事があります。 … 続きを読む