テーマ: ビューティーマインドコース

本当の自分を生きるためのヒント

2020年12月6日

長谷川久美子です。 年末に向けて 今年良かったこと 悲しかったこと など… 振り返りのワークを やっています。 セルフカウンセリング セルフセラピー といった感じで 自分に質問を投げかけたり イメージワークをしたり ノートに感情を … 続きを読む

自信の裏付けになるものとは？

2017年12月26日

  ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   「自分に自信がない」「もっと自分に自信をつけたい」というご相談を受けることがあります。   自信とは目に見えないもの。だからこそ、どうやったら自信がついたといえるのか … 続きを読む

凡人が天才になる方法とは？

2017年12月24日

ビューティーヨガセラピスト 長谷川久美子です。   今日のテーマは「凡人が天才になる方法とは？」です。   天才とは、生まれ持った才能なのでしょうか？もちろん、それほど努力をしなくても人並み以上に音楽やスポーツ、勉強ができる人もい … 続きを読む

仕事よりも大切なこと

2017年12月17日

ビューティーヨガセラピスト 長谷川久美子です。   27歳のとき、仕事や人間関係のストレスから体調を崩し、一年半程休職した経験があります。   その頃の私は、何よりも仕事を優先して生きていました。でも、病気になってみて気づいたんで … 続きを読む

物事を決めていく中で、ふと、立ち止まるとき

2017年12月15日

ビューティーヨガセラピスト 長谷川久美子です。 今日は、お客様からのご質問にお答えしますね。   *********************************   自分で物事を決めていく中で、 ふと、立ち止まる事があります。 … 続きを読む