こんにちは、長谷川久美子です。

ビューティースパイラルコース受講中のお客様の
１ヶ月間の結果報告です！！

 

ビューティースパイラルコースとは？

 

お客様が一番気にしていた下半身ですが

 

なんと！！

 

ヒップ　マイナス７ｃｍ！！！
ウエスト　マイナス３ｃｍ！！！
太もも　マイナス２ｃｍ！！！

 

全体的に引き締まり

ヒップアップしたので

後姿がとてもスッキリ！！

 

 

ビューティースパイラルコースは
ただ「痩せる」のではなく

 

リバウンドしないで
一生美人でいられるための
「美人習慣」を身につけてもらいます。

 

 

そのため、運動の他にも
カウンセリングの時間を重要視し
メンタルのケアも同時に行っていきます。

 

また、過激な食事制限をすると
リバウンドしやすいので

 

「持続可能」な食事法に
こだわっています。

 

それは私も数々のダイエットを
経験してきたからです…。

 

今回は１ヶ月で２ｋｇマイナスだったので
体に負担をかけることなく
良いペースではないかと思います☆

 

運動・食事・休養

 

ダイエットは、この３点が重要になります。

 

 

そして、忘れてはいけないのが…

 

「美意識」です。

 

 

この「美意識」を高めていくことで
「痩せる」だけではなく

 

内側から美しく変化していく
スピードを上げていくのです。

 

今回のお客様Sさんは

とても素直で行動力のある方！

 

なので、お会いする度に

痩せて美しくなっていくので

私も刺激を受けています！

彼女の今後がとても楽しみですね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

○ヨガセラピー ≫詳細

心も体も健康になりたい、自分に自信を持ちたい、内側からキレイになりたい…

ヨガとカウンセリングを融合させた独自のメソッド

完全マンツーマン・オーダーメイドクラスの「ヨガセラピー」募集中です！！

 

 

 

 

 

 

○女性専用 キレイになるヨガクラス　≫詳細

毎週土曜　１４：００～１５：１５　＠札幌　プライベートヨガサロンMyself

 

 

ヨガで出会う本当の自分  yoga&therapy Myself