テーマ: Diary

Pray for Peace 〜平和のための祈り〜

2015年8月17日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。   お盆休み、皆さんはどのように過ごされましたか？ 私は１１日で１０ヶ月になった息子と一緒に のんびりとした日々を過ごしました。     毎年この時期、テ … 続きを読む

ヨガは「心と体を美しくするアート」

2015年7月23日

こんにちは。ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   昨日は秋に開催予定のイベントに向けて フレンチレストラン ル・ミュゼで ランチをしながら打ち合わせでした。   楽しいことを企画しているとき、 本当 … 続きを読む

結婚すると自由になれる

2015年7月22日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。   昨日は、８年目の結婚記念日でした。 振り返る暇もないほど、慌ただしく過ぎていく毎日ですが 記念日というのは、色々なことが思い出されて とてもいい日だな、と改めて思いますね … 続きを読む

答えは全部自分の中にある

2015年6月1日

ヨガって不思議。 ヨガを終えたあとは、こんなにも心が静かで穏やか。心の中が平和、ってこういうことなのかな。 ネガティブな感情やストレス、疲れがなくなってる。すごくクリアで、シンプルな状態が心地良い。 本来、人はみんな穏やかなんだろ … 続きを読む

流れのままに

2015年5月28日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。 今日は久しぶりに旅の話をします 私は、２００９年から約４年間、夫婦で世界一周の旅をしていました。 元々旅行は好きだったけど、バックパッカーでの旅は初めてで 快適な環境から離れて、その生 … 続きを読む