テーマ: ヨガ

ヨガセラピスト養成講座スタートしました！

2015年10月23日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。今月２１日から、ヨガセラピスト養成講座がスタートしました！！通常のレッスンや、ヨガセラピーのセッションとはまた違う緊張感があって、私自身と … 続きを読む

2015年10月3日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。ここ最近、色々なことがあり忙しい日々が続いていました。頭がいっぱいになって、イライラしてしまったり… そんなときは、なんだか心と体がバラバラになっている … 続きを読む

2015年9月27日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。今日は、中秋の名月ですね。今回のフラワーアレンジメントは「すすき」「ほうずき」をつかったお月見バージョンです。日中は、土砂降りの雨だった … 続きを読む

2015年9月26日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。今月はシルバーウィークもあり、あっという間に月末ですね！仕事もプライベートも忙しく過ごされた方も多いのではないでしょうか？今回は、ヨガを始めて４ヶ月にな … 続きを読む

2015年9月1日

こんにちは。ヨガセラピスト長谷川久美子です。「ヨガをするのにオススメの時間はありますか？」よく聞かれる質問のひとつなのですがそれに対して、私は… 「その方のライフスタイルに合った時 … 続きを読む