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今日だけは怒らないでいよう

2017年12月11日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   今日は、３歳の息子が実家に初のお泊まり。私としては、出産してからこんなにも自分の時間がつくれたのが初めてなので、なんだか不思議な気持ち。心がとても静かで穏やか。深〜くリラックスでき … 続きを読む

人生は、何を選択したかで決まる

2017年12月9日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   今日は最近観た映画のご紹介です。   アカデミー賞6部門受賞の映画「ラ・ラ・ランド」   女優を目指す「ミア」と、ジャズピアニストを目指す「セブ」。二人が出会い、恋に落ち、夢を追う … 続きを読む

キレイになるために必要なこと

2017年12月8日

ビューティーヨガセラピスト 長谷川久美子です。   キレイになるために必要なこと。 それは何だと思いますか？？   「美」を追求していくと、たくさんの要素が必要になりますよね。   ファッション、ヘアスタイル、メイク、姿勢、立ち居 … 続きを読む

未来をつくるクリエイティブな時間とは？

2017年12月7日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   ２０１７年も残りわずかになりましたね。   先ほど、今年の初めに手帳に書いた「未来日記」を見返してみたら、見事その通りになっていました！！   未来日記とは、「こうなったらいいな」 … 続きを読む

【Think < Feel 】考える力を高めよう

2017年12月4日

ビューティーヨガセラピスト 長谷川久美子です。   2017年12月4日（月）00:47  今年最大のスーパームーン双子座の満月を迎えましたね。   私自身は、昨日から今日にかけて、エネルギーが大きく変化したことを実感しています。 … 続きを読む