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自分の価値観を知る方法とは？

2016年5月4日

こんにちは、長谷川久美子です。突然ですが、「自分の価値観」知っていますか？？人生で何を大切にしているのか、何に価値を感じるのか。仕事・お金・交友関係・趣味・ライフスタイル…とそれぞ … 続きを読む

2016年5月1日

こんにちは、長谷川久美子です。最近は「宇宙からの命令に従っていれば上手くいく」こんな根拠のない自信があり、心穏やかに過ごせています。ジタバタ焦ったり、他人と比べたり、結果を急いだり… … 続きを読む

2016年4月29日

こんにちは、長谷川久美子です。昨日は、産後ママ&ベビーヨガWSでした。妊娠、出産、子育て… 女性にとって、最高に幸せな瞬間でもあり精神的にも肉体的にも負担の多い時期でもありま … 続きを読む

2016年4月18日

こんにちは、ヨガセラピスト長谷川久美子です。「生理前の食べ過ぎを抑える方法を知りたいです。」今回は、ビューティースパイラルコースを受講中のお客様からこのような質問をいただいたので、お答えしていきま … 続きを読む

2016年4月17日

こんにちは、ヨガセラピスト長谷川久美子です。今日はお客様の声をご紹介しますね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一度の体験を受けてクヨクヨ考えなくなりました。だから、自分は変わ … 続きを読む