タグ: 札幌ヨガスタジオ・札幌レイキサロン・札幌波動測定・札幌クリスタルボウルヒーリング

あっという間に「幸せになれる」リフレーミングとは？

2016年5月15日

こんにちは、長谷川久美子です。心理学では「リフレーミング」という言葉があります。人はそれぞれ、起きた出来事に対して独自の視点で見ています。物事を見る視点のことを「フレーム」といいます。そして、そのフレームを変 … 続きを読む

2016年5月15日

こんにちは、長谷川久美子です。感情をストレートに表現すること苦手な方も多いかと思います。ビューティーマインドコースを受講されているお客様でも「自分の気持ちを表現できない」「感情を抑えす … 続きを読む

2016年5月13日

こんにちは、長谷川久美子です。昨日のブログで… 「ダイエットには、運動・食事・休養この３点が重要になります。」このようなお話をしましたね。この３点は、ダイエットに限らず美容・健康 … 続きを読む

2016年5月12日

こんにちは、長谷川久美子です。ビューティースパイラルコース受講中のお客様の１ヶ月間の結果報告です！！ビューティースパイラルコースとは？お客様が一番気にしていた下半身ですがなんと！！ … 続きを読む

2016年5月11日

こんにちは、長谷川久美子です。「新しい自分になる」という決意をしたら周囲の意見に惑わされない強さを持つことが大切です。過去の思考・行動パターンを手放して新たに「幸せになる習慣」を身につけようとす … 続きを読む