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毎日を丁寧に生きること。

2016年5月22日

こんにちは、長谷川久美子です。昨日は久しぶりに家族でお出かけしてリフレッシュしてきました！！昨年は初めての育児でまったく余裕がなく何をしていたのかわからない程忙しかったような気がします。 &n … 続きを読む

2016年5月19日

こんにちは、長谷川久美子です。焦り・不安・心配など… 自分の気持ちをコントロールしたいけどなかなかコントロールできない！そう考える方は多いのではないでしょうか？今日の … 続きを読む

2016年5月18日

こんにちは、長谷川久美子です。痩せたい…　でも、食べたい…！！ダイエット中の葛藤で一番辛いのは食欲との戦いかもしれません。疲れていたり、睡眠不足だと「意志の力」が弱くなるので誘 … 続きを読む

2016年5月17日

こんにちは、長谷川久美子です。「幸せになりたい」でも「幸せになれない」そんなとき、真っ先に浮かぶ言葉は何ですか？？「彼氏が悪い」「旦那さんが悪い」「親が悪い」「状況、環境が悪い」 &nb … 続きを読む

2016年5月16日

こんにちは、長谷川久美子です。「わがまま」この言葉を聞いて、どのような印象を受けますか？自己中心的、自分勝手、自由きまま… 他にも色々な表現があるかと思いますがわがままは、良いこと … 続きを読む